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这个流样式类包括对齐线索, 呼吸练习和核心稳定性练习贯穿体式(姿势)练习...

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这堂午间瑜伽课包括对齐原则和以心为中心的主题. 你可以期待全身体式练习...

这个高强度间歇训练课程的特点是H.I.I.T，同时进行热身，有氧运动，冷却运动，自由体操和肌肉运动...

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本课程将包括传统哈他瑜伽序列的变化, 这样就有足够的时间来保持姿势和...

有兴趣成为一个训练有素的圈子主持人?  圆圈是一种对话工具，根植于土著的生活方式...

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数学/统计表是学生和教师聚在一起聊天的非正式社交时间. 没有必要用majori...

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通过核心力量训练、呼吸控制等等，让你的大脑调节你的身体. 普拉提课提供了一个按摩...

横档训练通过高能量来改变身体, 低强度的运动使它们成为所有健身水平的理想选择...

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